Dieta para bajar de peso hombres g

by AUDRA STACIdomingo, 16 de febrero de 2020 15:27:55

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  • #Retateconzara ❤❤
  • En mi opinión más cruel beber leche de vaca que comer pescado... yo come carne ni lácteos que además de crueles son veneno.
  • No se está comiendo más grasas que proteína? eso hará que se pierda el músculo :c
  • Jajajajaj así le digo ami esposo te boy a cortar las bolas jajajajaj i me akuerdo k kiero bebe y me calmo🤣🤣🤣🤣🤣

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Hola doctora ... Tengo tiempo viendo tus videos me gusta mucho tu forma de motivarnos a llevar una vida mas saludable y clean posible bueno gracia ti me has inspirado a hacer cambios en mi vida bueno un ejemplo es que yo siempre desayunaba con tortillas fuera las 5 am o las 9 am era tortilla con comida, puedes creerlo??? ahora lo cambie desde hace tres meses x licuados y mi pregunta es si esta bien los ingredientes q le pongo ( fresa congelada o fresa y platano agua xq no me gusta la leche de almendra 1 cuch. De chia 1 de linaza 1 de semillas de girasol 1 de almendras un poquito de canela en polvo jengibre en polvo a veces coco rayado y un poco muy poco de miel nat. Para endulzar y a veces los cambio por 1 de piña apio perejil pepino manzana verde limon y gengibre esta bien o q quito y que pongo... Gracias de ante mano .. P. D. Me as inspirado a hacer cambios en mi vida en 3 meses e bajado 25 libras aprox todo esto gracias a los luciados smoothies y convinado con ejercicio ( por ahora solo caminata de 2 hrs)...

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